Allergies : Certaines huiles essentielles peuvent provoquer des réactions allergiques ou des irritations. Faites un test de cutané avant le massage pour vérifier toute réaction.
État de santé : Discutez de votre état de santé général avec le praticien. Informez-le de toute condition médicale, blessures récentes, ou maladies chroniques.
Grossesse : Les femmes enceintes doivent consulter leur médecin avant de recevoir ce type de massage et informer le praticien de leur grossesse.
Cardiopathies : Les personnes avec des troubles cardiaques doivent obtenir l’avis d’un médecin avant de recevoir ce massage.
Problèmes cutanés : Évitez les massages sur des zones avec des infections cutanées, des blessures ouvertes, ou des affections telles que l’eczéma ou le psoriasis.
Thrombose ou phlébite : Le massage peut être contre-indiqué pour les personnes avec des troubles de la coagulation ou des varices importantes.
Hydratation : Buvez suffisamment d’eau avant et après le massage pour aider à l’élimination des toxines libérées durant le traitement.
Nutrition : Évitez de manger un repas copieux juste avant la séance de massage.
Certification : Assurez-vous que le praticien est correctement formé et certifié dans la technique de massage des 5 continents.
Douleur ou inconfort : Communiquez immédiatement avec le praticien si vous ressentez de la douleur ou un inconfort quelconque pendant le massage.
Température et pression : Informez le praticien de vos préférences en matière de température de la pièce et de la pression appliquée durant le massage.
Repos : Prévoyez un temps de repos après le massage pour permettre à votre corps de se rééquilibrer.