Massage jambes et pieds
Le massage des jambes et des pieds est une méthode apaisante et revitalisante qui peut transformer votre bien-être physique et mental. En soulageant les tensions, en améliorant la circulation et en apportant une relaxation profonde, ce massage offre un soin complet et revitalisant pour vos membres inférieurs. Que vous cherchiez à réduire les douleurs, à revitaliser vos jambes fatiguées ou à harmoniser vos énergies, le massage des jambes et des pieds est une expérience enrichissante et bénéfique pour votre bien-être global.
40 € pour 40 minutes
40.00 €Réservez dès maintenant
Les objectifs
Soulagement des tensions
Réduire les douleurs et les tensions musculaires accumulées dans les jambes et les pieds
Amélioration de la circulation
Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
Relaxation profonde
Apporter une détente profonde et réduire le stress général
Revitalisation
Redonner de l'énergie aux jambes fatiguées et soulager les pieds douloureux
Équilibrage énergétique
Harmoniser les énergies du corps par le biais des points réflexes situés sur les pieds
Les techniques
Effleurages
Mouvements doux et fluides sur les jambes et les pieds pour détendre et chauffer les muscles
Pétrissage
Manipulation des muscles pour libérer les tensions et améliorer la circulation sanguine
Pressions et frictions
Application de pressions modérées et de frictions sur les points de tension et les points réflexes
Réflexologie plantaire
Stimulation des points réflexes sur les pieds pour équilibrer les fonctions corporelles et énergétiques
Déroulement d'une séance
1
Accueil et discussion
Échange initial pour comprendre les besoins et les attentes du receveur.
2
Préparation
Le receveur s'installe confortablement en position allongée, dans un environnement calme et apaisant.
3
Application d'huile ou de crème
Utilisation d'une huile pour faciliter les mouvements de massage et nourrir la peau.
4
Massage des jambes
Effleurages et pétrissage pour détendre les muscles et améliorer la circulation.
5
Massage des pieds
Techniques de réflexologie, pressions et frictions pour soulager les tensions.
6
Relaxation finale
Doux effleurages pour terminer la séance, suivi d'un moment de repos pour intégrer les bienfaits du massage.
7
Conclusion
Discussion finale pour partager les ressentis et fournir des recommandations pour prolonger les bienfaits de la séance.
Sensations
Détente musculaire
Relâchement des tensions dans les muscles des jambes et des pieds
Chaleur et confort
Sensation de chaleur réconfortante grâce aux techniques de massage et aux huiles utilisées
Légèreté
Sensation de légèreté et de soulagement des pieds et des jambes
Circulation améliorée
Sensation de fluidité et de vitalité dans les jambes et les pieds
Bien-être général
Sentiment de relaxation profonde et de réduction du stress
Précautions spécifiques à ce massage
Hydratation : Boire de l’eau avant et après la séance pour faciliter l’élimination des toxines.
Consultation médicale : Informer le praticien de tout problème de santé ou condition médicale particulière, comme des varices ou des inflammations.
Allergies : Signaler toute allergie aux huiles essentielles ou aux produits utilisés.
Température ambiante : Assurer un environnement chaud et confortable, car les pieds froids peuvent être plus sensibles.
Repos : Prendre du temps pour se reposer après la séance pour permettre l’intégration des bienfaits du massage.
Les massages proposés ne sont pas thérapeutiques et ne s’apparentent pas à de la kinésithérapie, mais bien à de la relaxation et de la détente. En cas de doute, consultez votre médecin.
Nout Kontakt
Possibilité de soins à Saint-Pierre et Saint-Denis (sur prise de rendez-vous)
Je loue des salles de massage, une se trouve à Saint-Pierre, mais j’ai également la possibilité de réserver une salle sur Saint-Denis : 11 rue Alexis De Villeneuve, 97400, Saint-Denis